je vous souhaite de la Douceur et de l'Amour
pour les Fêtes qui approchent...
Prenez soin de vous ♥
A bientôt !
Stoïque, il est resté un moment sous la pluie, et puis s'en est allé voir ailleurs...
Alors que je marche le long des étangs de Bas, j'aperçois au loin trois canards. Enfin, je les prends pour trois canards. Ils sont très loin. Je les photographie donc avec le zoom et surprise ! Il y a bien deux canards mais le troisième n'en est pas un. Avec son poil marron et ses grandes moustaches, je reconnais un ragondin ! C'est la première fois que j'en vois un, et aussi que je peux le photographier ! (sourire)
Cliquez sur les photos pour les agrandir !
Le matin, après le petit-déjeuner, je consacre une vingtaine de minutes à une séance de qi gong. Récemment, j'ai trouvé des vidéos de cette discipline sur "Santé vous ZEN". Il y en a une que j'aime particulièrement, j'ai envie de vous la faire connaître. Mais il y en a tout plein d'autres toutes aussi belles et bien faites.
Il s'agit d'une vidéo accessible à tous (à mon avis), que vous ayez pratiqué ou non cette discipline. Il s'agit d'un qi gong facile fait pour renforcer les défenses immunitaires, un qi gong spécial confinement, donc un qi gong tout à fait approprié en cette période. Et en plus, il y a une jolie musique...
Lors de ma balade quotidienne, j'ai aperçu un rouge-gorge posé sur la branche d'un arbre. Je me suis approchée, il ne s'est pas envolé, du moins pas tout de suite. J'ai eu le temps de le prendre en photo. Dommage qu'il soit un peu à contre-jour mais j'aime bien quand même (sourire).