Si coup de blues...

Il m'arrive, certains jours, certains matins, comme beaucoup d'entre vous j'en suis sûre, d'avoir un petit coup de blues ? Voici donc ce que je fais pour me changer les idées, dans la mesure du possible et du temps dont je dispose bien évidemment :
- Je téléphone à ma soeur ou à une amie
- J'écris (cela fait un bien fou d'écrire !)
- Je commande un livre sur internet (j'adore les livres !)
- Je mange du chocolat ou un gâteau (quelque chose de bon, quoi !)
- Je pense à mes petits-enfants, à leurs sourires, à leurs rires, à leur amour inconditionnel
- Je pense à mes deux fils que j'aime tant
- J'écoute de la musique (pas de la musique triste, hein !)
- Je vais au cinéma voir un bon film
- Je vais faire une balade dans ma campagne, j'admire la nature, je regarde le ciel, les nuages, je touche les arbres, cela me fait du bien. Souvent, j'emporte avec moi mon appareil photos, car je trouve toujours quelque chose de beau à photographier
- Je me pose et pratique quelques minutes de méditation pour me vider la tête.